万家灯火·家庭成长站
孩子成长路上遇到难题，这里给您一个好办法、一句好用的话、一个今天就能做的小行动。
想用哪个点哪个，不用按顺序，也不用都填“了解我家”“遇事问一问”“我的行动”只保存在您自己的手机里；亲子项目日的提交会上传给学校老师查看。
了解我家
同样一件事，不同的家庭适合的办法不一样。所有题目都是选填，答几道都可以提交。
遇事问一问
孩子遇到什么事了？按一下话筒说出来，或者直接写下来。
按🎤说话；如果按了没反应，可以点手机键盘上的话筒说话。
或者直接点一个常见情况：
我的行动
一次只改一点点。项目日攒积分，小行动坚持7天。
求助热线
有些问题需要专业的人一起帮忙。寻求帮助不是失败，而是对孩子负责。手机上点击号码即可拨打。
出现这些情况，建议及时求助
- 孩子情绪低落、烦躁持续两周以上
- 睡眠、食欲明显变化，常说身体不舒服
- 拒绝上学超过一周，或提到被欺负
- 说“不想活了”等话，或有伤害自己的迹象
- 家长自己长期焦虑、疲惫，快撑不住了
学校也在您身边
班主任和学校心理老师最了解孩子在校的情况，欢迎随时沟通。学校心理咨询热线：☎ 022-25862766
热线服务时间以官方公布为准。本站内容仅供家庭教育参考，不能替代专业心理咨询与医疗诊断。